俺と遊ばないか？

>>2
マジで遊んで欲しい。けど家の外出ると人の目が怖くて震えそう

>>3
何歳？
近場なら車で迎えにいくよ

>>11
30半ばのおじさんだよ。人と会うのは怖いです…

>>17
ほんとは女だろ
30半ばのおっさんが鬱病になるかよ

精神病んでる人が匿名掲示板やると悪化すんじゃないの

>>4
そうなのかな？でもここ1週間何もしなくてテレビも楽しくないし人と連絡もとってないし、久しぶりの行動がこれですわ…

>>6
基本的に根暗な人や意見が多いしさ
もっとポジティブなもんに接したほうがいいんじゃね

>>12
同期と親身に相談に乗ってくれてた先輩からは連絡来た。今度一緒に飯食おうって言われたからその時洗いざらい話したい

>>20
なんだ話せる奴居んのか

日光浴びるといいらしいな

>>5
それは医者からも言われたから窓の近くて日差し浴びてる。焼け石に水な気もするけど

まだ薬の効果とかを判断するのは早い
初めはそんな感じ
やる気がでないなら何もしないでいい
自然に任せる

>>10
薬はすすめられたけど、依存が怖くて断ったんだ。でも少しは飲んだ方がいいのかな？

>>13
それだよ・・・
鬱で普通に休んだらそうなるわ

>>18
ここ1週間ずっと寝てるだけなんだけど、このままだとﾀﾋぬかな？

>>24
鬱病で寝てるだけならﾀﾋなない

>>28
鬱病ってこれ異常悪化する事ってあるのかな？やっぱ少しは外に出たほうがいい？

>>32
悪化しないとは言えない、薬は飲むべき
無理して外にでなくていい、もし出たいと思ってるなら出ていい

いじめられる奴はだいたい事なかれ主義で
ヘラヘラ笑ったり誤魔化したり黙ったりして我慢して

後で暴発して相手殺すか自分がﾀﾋぬかって状況になるよな
何でつい書の段階でやり返さないのか理解に苦しむ

>>14
そんな度胸もないよ。

>>21
度胸がないから最初の段階でやり返すように動かず我慢して鬱になるんだろ

いじめられない奴で
短気な奴なら相手殴ってる速攻で
普通の奴なら早々に見限って会社やめてる
やり返さないと気が済まない奴なら証拠とって訴えてる

初期の鬱病は鬱病になる原因の環境取り除け簡単に治る
長く鬱状態が続いてそれが当たり前化してたら環境変えてもフラッシュバックとかあるだろうけど

会社で問題があったなら会社やめて普通に過ごすか違う環境に行けば解決する

鬱な時は、太陽の光浴びるの大切よ

>>38
ちょっと外歩いてみようと思います

>>47
歩くのも良いし、単純にぼーっと日向ぼっこもなかなか良いぞ

出かけるの怖いならアニメでも見ようぜ

楽しい癒やし系アニメだと話しにストーリー性がないから
何も考えず視聴出来て頭からっぽで見れるから疲れてる人に合ってる

>>43
アニメもバラエティーも大好きだったけど居間は何も楽しくないんですよね…

>>49
楽しいから見るのではなく
癒やされる為にテレビにパソコンに流すんやで垂れ流しでも

病んでる人が闇を晴らす為にお絵描きするのと同じや
あれも別に楽しいから書いてるのでなく治療行為のいっかんやし

その年になっていじめられるもんなのか

職場のパワハラが原因で統合失調症になった人知ってるから早めに環境変えたほうがいいね

>>52
会社は休んでるみたいだから、環境は変わってる
もし会社を辞めるって言ってるなら、冷静になってから

>>56
分かってないな
休んでる程度だと、いじめ環境の仕事先と繋がったまま
いつか復帰したらあの環境に戻るって意識が残るから

この手の鬱の場合、休んでる程度だと解決せん
速効で変化を与えるなら証拠とって訴えて復讐するか、仕事やめて家引っ越して、

まったく違う環境で一から始めないと

>>60
それができたら一番いいとは思うんだけど…。今はそれだけの行動力が出ない…

>>61
まぁ鬱診断出てるなら
ずるずる休み続けて会社の都合で首にさせられたら
そこで初めて会社のせいで鬱になったと後々訴えるのもありやぞ

あと速効で変化を与える事ができないなら
好きだったアニメやバラエティをただひたすら垂れ流し続け
健康体だった時に楽しいと心が感じてたものを垂れ流しにして与え続け

こもってるとアレだから。毎朝、庭かベランダか家の外に出て日に当たって日光浴しとけよ
日に当たる時間が短い国の人ほど鬱になりやすいから、鬱対策に日の光に当たるのはけっこう良い

>>67
外に出るのがきついなら
朝起きて、窓を開けて顔出して家の中から日の光に当たれば良い

>>64
気持ちは分かるが、訴えるのは気力がいるし、だいたい証拠が揃えるのも難しい
そして、鬱病の原因は大抵不明
鬱になった事を損害賠償の対象にするなら、因果関係を証明するのも難しい
そして実際に訴えた所で、思い通りになるとは限らない

>>71
ボイスレコーダが基本だけど、そういう嫌がらせなら本当に難しいな

>>68
極力窓の近くに居ようとは思ってます。出も寒いから結局布団に包まってそのまま寝ちゃうんですよね

>>69
確かに無視ってどうやって証拠を取るんでしょうね。嫌がらせにしたって自分の机がグチャグチャにされてたらそのまま片付けて終わりでしたから証拠も無いですし

いや、でも>>60さんの言う事もわかります。けっきょく一時的に逃げてるだけど何も解決にはならないだろうなって薄々感じてはいます

>>63
仮にそれをやるにしても時期を考えて
急ぐ必要はない
医者と相談しながらできそうならやればいい

>>64
ありがとう。最近外出するのは夜ばかりだから頑張って日中も外出てみます。

>>65
ほんとにありがとう。ゆっくり改善させていきたいです。

>>66
怒られそう…。ズタズタにする段階までにしておきます。ありがとう

こういうスレ見るたびに思うが本当に悪化させたくないならネットはやめたほうがいい

>>70
やる事なくなるとPCの電源入れるのは昔からのクセなんですよね

>>72
ネットを止める必要は無い
現に俺もそうだし、病院でパソコンいじってるけど、医者には何も言われてない

>>75
ほどほどにはしておこうと思います。流石に一日中PCに向かい合ってたらやばいと思いますし

>>76
まあ１自身が苦痛になるならやらないほうが良いな
俺は一日中触ってても大丈夫だけど

鬱病の休養加療は、やりたくない事はやらない、やりたいことはやるが基本

鬱病で休んでるのに、旅行して遊ぶとは何事だって思う奴もいるだろうけど、
それが本人にとって気分がいいことなら、進んでやったほうがいい
もちろん、引き籠るのが落ち着くなら、それでいい

>>75
ニュアンスが違う
読みが甘いと言わざるを得ない
ここに書いてあるような情報を鵜呑みにして治療上好ましくない結果を導き出したり、主治医の判断を勝手に覆したりするようならネットは確実にやめるべき

>>85
つまりネットの情報てあるお前の書き込みは鵜呑みにするなってことだな
わかた

小型カメラ　監視カメラ的なの自分の机の周辺や引き出しに仕込んでおいて
席を離れる時は録画状態にして何かされるか記録したり

小型カメラ搭載してる眼鏡とかああいうのとかペン型のカメラを胸にとかで
仕込んで録画状態で自分への対応と他の社員への対応の違いや様子録画すれば良い

いちおう訴える話が出てるからさらにつけ加えると、
訴えるとしたら今の職場の復帰は当然難しくなる

訴えた所で、そのいじめを改善させるのは難しい
もしできるしたら、損害賠償請求

そして損害賠償請求で問題になるのは、１がどんな損害を受けたか
仮にこのまま会社を辞めたとして、その辞めたことを損害賠償として
会社に訴えても、１自身ももしその時、会社を辞めたかったなら何も損害を受けていない

もし鬱病を損賠賠償の対象にするなら、先に書いたとおり鬱病との因果関係の証明が難しい
弁護士をもし使うとしたら、まず、医者がこれこれこういう意見書を書いてくれればやるってなる
医者が弁護士の思惑通りに意見書を書くとは限らない

なにかをするごとに自分を出来る限りの褒める(心の中にな